ヘルスメイト(食生活改善推進員協議会)からのお誘い
◇日 時 12月 23日 (土)10:00~
◇場 所 三苫公民館 講堂
◇講 師 菅沼 カオル 氏
◇対 象 三苫校区在住の方
◇参加費 材料費700円 (当日徴収します)
◇定 員 20名 (定員になり次第締め切ります)
◇持ってくるもの エプロン、三角巾、筆記用具
◇主 催 ヘルスメイト(食生活改善推進員協議会)
<メニュー>
・黒豆 ・パイナップルきんとん ・蓮根のいためなます
・錦数の子 ・えびのチリソース煮 ・いかの北海漬け
・鶏ささみの子持ちフライ ・揚げ牛蒡のごま酢和え
・牛肉のお祝いロール ・帆立と茄子のもろこし焼き
・苺の淡雪かん
三苫公民館(092-609-4511)まで