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一日五皿の野菜を 食べよう
ヘルスメイト（東区食生活改善推進員協議会） からのお誘い
◇日 時 ９月１４日(月) １０：００～
◇場 所 三苫公民館 講堂
◇講 師 城戸 英子氏（管理栄養士）
◇定 員 ２０名（定員になり次第締め切ります）
◇材料費 ４００円（当日徴収します）
◇持ってくるもの エプロン、三角巾(ハンカチ) タオル 、筆記用具
★だぶ汁
★二色菜おひたし
★黒ごましるこ
★麦ご飯
一日五皿の野菜を 食べよう( 市 委 託 事 業)
◇日 時 ９月１４日(月) １０：００～
◇場 所 三苫公民館 講堂
◇講 師 城戸 英子氏（管理栄養士）
◇定 員 ２０名（定員になり次第締め切ります）
◇材料費 ４００円（当日徴収します）
◇持ってくるもの エプロン、三角巾(ハンカチ) タオル 、筆記用具
☆メニュー☆
★きのこあんかけ豆腐ハンバーグ★だぶ汁
★二色菜おひたし
★黒ごましるこ
★麦ご飯
